Sezonul estival este, fără îndoială, cel mai așteptat de cei mici: vacanțe, joacă în aer liber, bălăceală în piscină sau la mare, tabere și mult timp petrecut în familie. Totuși, în ciuda bucuriei, vara vine la pachet cu un risc crescut pentru anumite probleme de sănătate frecvente la copii.

Printre cele mai întâlnite se numără infecțiile gastro-intestinale și cele urinare,  două afecțiuni care pot apărea ușor, dar care, cu puțină grijă, pot fi prevenite.

Infecțiile gastrointestinale – ce trebuie să știm

Infecțiile digestive sunt cauzate de virusuri, bacterii sau paraziți, care pot ajunge în organism prin mâini murdare, apă contaminată ori alimente alterate sau prost păstrate. În timpul vacanțelor, când masa e servită la terase, pe plajă sau în tabere, regulile de igienă pot fi neglijate, iar riscurile cresc.

Simptome frecvente:

• Diaree
• Greață și vărsături
• Dureri abdominale și crampe
• Febră
• Scăderea poftei de mâncare, apatie

Virusurile digestive se pot transmite nu doar prin alimente, ci și pe cale aeriană, în spații aglomerate, așa cum se întâmplă în cazul virozelor respiratorii, prin tuse, strănut sau simpla conversație de aproape.

Ce pot face părinții:

• Să evite alimentele din surse nesigure (precum vânzători ambulanți)
• Să le ofere copiilor apă îmbuteliată sau apă sigură de băut
• Să se asigure că cei mici își spală mâinile frecvent, mai ales înainte de masă
• Să evite piscinele aglomerate sau cele unde igiena nu este bine controlată
• Să aibă la îndemână săruri de rehidratare orală, un probiotic și un antitermic

În caz de simptome ușoare, hidratarea este esențială. Dacă însă apar semne de deshidratare (gură uscată, cantitate redusă de urină, copil apatic), este important să vă adresați cât mai repede unui medic.

Infecțiile urinare – frecvente, dar care pot fi prevenite

După o zi la piscină sau la mare, infecțiile urinare pot apărea mai ales la copiii care rămân mult timp în costum de baie ud sau nu au o igienă corectă. Fetițele sunt mai predispuse, din cauza anatomiei aparatului urinar.

Simptome frecvente:

• Usturime la urinare
• Nevoia de a merge des la toaletă (micțiuni frecvente, în cantitate mică)
• Dureri abdominale joase
• Uneori, febră fără altă cauză aparentă

Ce pot face părinții:

• Să schimbe costumul de baie imediat după înot
• Să încurajeze copilul să urineze frecvent
• Să asigure o igienă intimă corectă, fără produse parfumate sau iritante
• Să evite reținerea urinării pe termen lung (mai ales în călătorii sau în tabere)

Dacă apar simptomele de mai sus, un control medical este necesar. Diagnosticul se confirmă printr-o urocultură, iar tratamentul se face doar la recomandarea medicului.

Câteva recomandări esențiale pentru părinți

• Hidratarea este vitală în zilele toride – copiii trebuie să bea apă chiar dacă nu cer
• Hainele trebuie să fie lejere, din materiale naturale
• Expunerea la soare se face doar în intervalele sigure, cu protecție solară adecvată
• Supravegherea atentă a copilului în colectivitate, tabere sau în spații aglomerate poate preveni multe probleme

Găsiți informații utile și în acest material video: LINK